운동하자.

예전부터 찜해놓았던 책인데, 내용 벌거 없겠지 하다가 불현듯 사버린 책이다.

결론은, 알고 있듯이 운동을 하면 뇌가 활성화된다. 인생을 사는데 여러모로 유익하다. 운동을 열심히 하자! 인데, 확실히 책을 읽고 조목조목 원인을 알고 나니 동기부여가 더 된다. (그러나, 여전히 운동을 안한다는게 함정)

이 책에 의하면 운동의 효과는 경이롭기까지 한데, 살짝