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완벽한 공부법
학습에 관한 자기계발서의 종합요약판.
어떻게 공부하는가, 운동화를 신은 뇌, 그릿, 습관의 힘,1등의 습관,행복의 기원 등 그간 여러책에서 읽었던 주장들을 모조리 적어 놓았다.
오랜만에 메모해가면서 읽었는데 강한 자극은 되었으나 이제 이런 책은 그만 읽어야겠다 싶다. 이걸로 충분한 듯. 책을 덮으니 머리가 왠지 지끈지끈 아파온다.
이제는 실천
- 뇌는 계속 발전하고 성장하므로 나이가 들어서도 열심히 공부할 수 있다. (뇌의 가소성)
- 본인이 무엇을 알고, 모르는지 알아야 효과적인 학습전략을 세울 수 있다.(너자신을알라)
- 기억력을 향상시키는 방법은 주기적 인출,가르치기, 시험 (다만 주관식), 여러가지를 같이 어렵게 공부하기
- 크고 담대한 목표도 필요하고, 자잘하고 구체적인 목표를 같이 세워야 지치지 않고 한방향으로 나갈 수 있다.
- 재능보다 노력이 중요하다. (의식적이고 혼자하는 연습시간의 절대량이 필요하다)
- 의사결정 및 학습능률에는 감정이 중요하다. 긍정적인 감정을 가질 수 있도록 노력하자
- 건강해야한다. 운동하면 머리가 좋아진다. 공부전에 강한강도의 유산소운동은 학습능률에 막대한 영향을 준다.
- 사회성을 길러라. 외로우면 멍청해지며 건강에도 안좋다.
- 의지력에 의존하지말고, 환경을 바꿔라.
- 창의성도 습득가능하다. (기존지식의 연결, 많은 경험, 많은 아이디어)
- 영어 : 예문암기, 단어암기 (http://kimjongwook.com/ 팟캐스트 필립샘이 이 분이었다니 ㅎ)
- 업무 : 디테일, 다양한 분야에 관심, 보고서, 발표